理沙のお部屋

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ジム

今日スポーツジムに行ってきた。

身体動かすとストレス解消になってとってもいい感じ。

アロマのスチームサウナもあるしリラックスできていいわ。

でも、身体弱い…。結構続けてるのに筋肉つかない。基礎代謝をあげて体脂肪率を少しでも下げたいのになあ。

明日から仕事がんばるぞ。

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コメント


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私も、体が・・・というより、骨が、弱いです(泣
お仕事、頑張って下さいネ!!
e-267

たまプラ星人 | URL | 2007年03月19日(Mon)15:53 [EDIT]

こんちわ。初めまして。
ブログ見てくださったんですね!
ありがとうございます!!嬉しいです!!
スポーツって楽しいですよね。続ける事ってステキです★
お仕事頑張ってください!!

フジコ | URL | 2007年03月19日(Mon)19:59 [EDIT]

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| | 2007年03月19日(Mon)20:08 [EDIT]

はじめまして

アロマのスチームサウナ素敵ですね!
お肌もしっとりしそう(笑)

kun | URL | 2007年03月20日(Tue)01:16 [EDIT]

こんにちは。

 ジム、すごいね~。私には縁のない場所だわ。昔から運動嫌いで。。。でも、毎年体力の衰えを感じるし、ヨガとかってちょっと興味があるんだよね。

 パソコン、おもしろいけど、覚えが悪くて自分に腹がタツよ。今日は目がショボ・ショボするの。お休みするね。そういうことやってるから忘れちゃうんだけどさ。。。v-393

そわか | URL | 2007年03月20日(Tue)16:12 [EDIT]

たまプラ星人さんへ

わたしもちょっと骨弱いです。
弱いというより背骨がちょっと曲がってるみたい…。
カルシウムたくさんとらないとね!

理沙 | URL | 2007年03月21日(Wed)13:52 [EDIT]

フジコさんへ

コメントありがとう!

スポーツ楽しいよね。
わたしは走るのが最近好き。
汗が沢山でてすっきりする。

理沙 | URL | 2007年03月21日(Wed)13:54 [EDIT]

kunさんへ

精神的に疲れてもアロマでこころを落ち着かせることができるからはまってるよ。

理沙 | URL | 2007年03月21日(Wed)13:58 [EDIT]

そわかさんへ

その腹立つ気持ちすごくわかる!!

わたしも仕事でうまく覚えられないときなんかよく自分自身が腹立たしくなったり自己嫌悪になったりする。

理沙 | URL | 2007年03月21日(Wed)14:01 [EDIT]

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